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Todo está en los detalles: las alegrías de ser una persona hogareña
Una cosa que me sorprendió de mi ruptura
Cosas que debe saber sobre la ley de inmigración del Reino Unido
Enjinstarter recauda fondos de US $ 3M en la ronda Serie A liderada por TGV4 Plus
Los 5 mejores polvos para estimular el metabolismo, según un nutricionista
Introduciendo: Manos fuera de mi vagina
Una sopa de brócoli, muchas maneras
Qué es la inteligencia artificial y por qué es vital para cada área de la vida humana
Marca de manta ponderada de Malasia que es refrescante y lavable
La pasta Tikka Masala llevará tus fideos al siguiente nivel

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Foto cortesía de Haris Kenjar para Katie Hodges Design

Todo está en los detalles

En colaboración con nuestros amigos de DKNY

Si usted es el tipo de persona a la que hay que convencer para que se vaya de la casa o, como muchas mariposas sociales, poco a poco ha llegado a apreciar todo este tiempo en casa durante los últimos dos años, el conjunto de herramientas adecuado puede hacer que quedarse quieto sea más fácil. más dulce Estamos hablando de comodidades, por supuesto, pero también de acogedores consejos profesionales, como: Aprende a hacer café con leche en casa. Invierte en una buena bata (o dos). Y haz que la hora del baño sea la mejor parte de tu día.

  1. FABRICADOR DE MATCHA Cuzen Matcha

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  2. goop Wellness G.TOX KIT DE RESTABLECIMIENTO DE 7 DÍAS

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    KIT DE REINICIO DE 7 DÍAS G.TOX
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    Este nutritivo programa de una semana
    es una forma simple (y agradable) de presionar el botón de reinicio.

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  3. ALMOHADILLAS DE MEDITACIÓN B Yoga

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  4. SILLA Soho Home

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  5. TOP DKNY

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  6. PANTALONES DKNY

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    ?y elegantes pantalones de salón de pernera ancha para combinar.

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  7. MANTA I+D.LABORATORIO

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    Acurrúcate en él, mira Netflix debajo, duerme con él…

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  8. Fuera de horario EL HOMECOAT

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    Para cualquiera que alguna vez haya deseado poder usar su edredón en la casa.

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  9. CHANCLAS LOEWE

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    Coincidencias de moda, $590

    La forma más chic de pasar del sofá a la cocina.

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  10. VESTIDO Kiki de Montparnasse

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    Porque no deslizar una segunda túnica en este rodeo sería negligente.

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  11. KIT DE DESCUBRIMIENTO DE SURYA

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  13. BAÑERA Manuel Aires Mateus

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  14. ACEITE DE BAÑO Olverum

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    goop, $ 98

    Suficiente para cincuenta baños supremamente relajantes.

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  15. KIT DE CUIDADO DE MANOS Grown Alchemist

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    Dale a tu desinfectante de manos algo de tiempo libre.

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  16. Flamingo Estate SET DE VELAS

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  17. JUEGO DE TOALLAS Baina

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    paco, $240

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Esperamos que disfrute de los productos recomendados aquí. Nuestro objetivo es sugerir solo cosas que nos encantan y que creemos que a ti también te podrían gustar. También nos gusta la transparencia, por lo tanto, divulgación completa: podemos cobrar una parte de las ventas u otra compensación si compra a través de los enlaces externos en esta página.

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Foto cortesía de Haris Kenjar para Katie Hodges Design

Todo está en los detalles

En colaboración con nuestros amigos de DKNY

Si usted es el tipo de persona a la que hay que convencer para que se vaya de la casa o, como muchas mariposas sociales, poco a poco ha llegado a apreciar todo este tiempo en casa durante los últimos dos años, el conjunto de herramientas adecuado puede hacer que quedarse quieto sea más fácil. más dulce Estamos hablando de comodidades, por supuesto, pero también de acogedores consejos profesionales, como: Aprende a hacer café con leche en casa. Invierte en una buena bata (o dos). Y haz que la hora del baño sea la mejor parte de tu día.

  1. FABRICADOR DE MATCHA Cuzen Matcha

    Cuzen Matcha
    FABRICANTE DE MATCHA
    goop, $ 370

    Dile adiós a tu candente barista por un tiempo: hay un nuevo fabricante de matcha en la ciudad.

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  2. goop Wellness G.TOX KIT DE RESTABLECIMIENTO DE 7 DÍAS

    goop bienestar
    KIT DE REINICIO DE 7 DÍAS G.TOX
    goop, $ 195

    Este nutritivo programa de una semana
    es una forma simple (y agradable) de presionar el botón de reinicio.

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  3. ALMOHADILLAS DE MEDITACIÓN B Yoga

    Yoga B
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    goop, $ 290

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  4. SILLA Soho Home

    Inicio
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  5. TOP DKNY

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  6. PANTALONES DKNY

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  7. MANTA I+D.LABORATORIO

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  8. Fuera de horario EL HOMECOAT

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  9. CHANCLAS LOEWE

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  10. VESTIDO Kiki de Montparnasse

    Kiki de Montparnasse
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  11. KIT DE DESCUBRIMIENTO DE SURYA

    Surya
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  12. goop Belleza ?THE MARTINI? BAÑO DE DETOX EMOCIONAL

    belleza pegajosa
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  13. BAÑERA Manuel Aires Mateus

    Manuel Aires Mateus
    BAÑERA
    1stdibs, $28,130

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  14. ACEITE DE BAÑO Olverum

    Olverum
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  15. KIT DE CUIDADO DE MANOS Grown Alchemist

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  16. Flamingo Estate SET DE VELAS

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  17. JUEGO DE TOALLAS Baina

    Pero
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    paco, $240

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Esperamos que disfrute de los productos recomendados aquí. Nuestro objetivo es sugerir solo cosas que nos encantan y que creemos que a ti también te podrían gustar. También nos gusta la transparencia, por lo tanto, divulgación completa: podemos cobrar una parte de las ventas u otra compensación si compra a través de los enlaces externos en esta página.

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mujer bebiendo vino

Hace unos meses fui a una bodega a celebrar el cumpleaños de un amigo. Estábamos sentados alrededor de una mesa de madera, mientras un caballero comenzaba nuestra degustación. Ahora bien, este Cabernet tiene notas de ciruela y es rico en taninos, él dijo. (O algo así. A decir verdad, escuché a lo largo de una cadena de palabras, ciruela, y luego, “taninos”).

Me giré hacia la chica sentada a mi lado. ?¿Cómo saber si un vino es rico en taninos?? Yo le pregunte a ella. Me dijo que hiciera girar mi copa y observara cómo el vino se escurría por dentro. Según ella, cuanto más lento y brillante era el goteo, más taninos había.

El intercambio me recordó un episodio de Cómo conocí a vuestra madre que mi ex prometida y yo vimos al principio de nuestra relación. En él, Marshall y Lily se burlan de Ted por ser pretencioso sobre, bueno, todo. En algún momento, Ted hace un comentario sobre los taninos, y Marshall y Lily responden con “los taaaaanins”, arrastrando la “a” para lograr un efecto.

Durante muchos años, cada vez que nos encontrábamos en situaciones elegantes, mi ex y yo nos sonreíamos y brindábamos por ?los taaaaanins?. Si hubiera estado en la bodega, nos habríamos reído. En cambio, tomé otro sorbo en silencio y lo dejé pasar.

Ha pasado casi un año desde que terminó nuestra relación, y me sorprenden continuamente las formas furtivas en que me acuerdo de él. Tiene sentido notar su ausencia durante los grandes momentos: cumpleaños, aniversarios y vacaciones, que ya estoy temiendo. Pero no tomé en cuenta la acumulación de bromas internas que compartimos durante nuestros años juntos. No esperaba extrañarlo tanto en lugares donde no teníamos historia.

Dicen que llevamos a nuestros seres queridos con nosotros a donde quiera que vayamos, sí, incluso a los que dejaste o a los que te dejaron. En su ausencia, ¿qué haces con las referencias compartidas que has acumulado a lo largo del tiempo? Los chistes que repetías, las canciones que inventabas, la taquigrafía que se forma naturalmente entre las personas que pasan tiempo juntas. Cuando se trata de amor y dolor, ¿no son las cosas pequeñas las grandes después de todo? ¿No son esos pequeños momentos los que distinguen una relación íntima de un conocido casual?

Y qué hacer haces con todas esas bromas internas que ya no tienen público? ¿Los chistes que requieren una historia de fondo para explicar (y ni siquiera son divertidos para nadie más)? Supongo que sonríes cuando puedes y lloras cuando te sientes bien. Tal vez los escribe porque necesita ponerlos en algún lugar, y se detiene a preguntarse cuántos otros también llevan estas cosas dentro de ellos.


Jenny Jin es editora de belleza, escritora y experta en el aire con sede en Los Ángeles. Ella también compartió su semana de atuendos con nosotros. Encuéntrela en Instagram @jyjin, donde con gusto responderá a cualquier DM sobre la vida, el protector solar y la sensación del K-pop, BTS.

PD Una guía de siete pasos para la angustia y 10 comentarios de lectores sobre rupturas.

(Foto por Estudio Firma/Stocksy.)

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mujer bebiendo vino

Hace unos meses fui a una bodega a celebrar el cumpleaños de un amigo. Estábamos sentados alrededor de una mesa de madera, mientras un caballero comenzaba nuestra degustación. Ahora bien, este Cabernet tiene notas de ciruela y es rico en taninos, él dijo. (O algo así. A decir verdad, escuché a lo largo de una cadena de palabras, ciruela, y luego, “taninos”).

Me giré hacia la chica sentada a mi lado. ?¿Cómo saber si un vino es rico en taninos?? Yo le pregunte a ella. Me dijo que hiciera girar mi copa y observara cómo el vino se escurría por dentro. Según ella, cuanto más lento y brillante era el goteo, más taninos había.

El intercambio me recordó un episodio de Cómo conocí a vuestra madre que mi ex prometida y yo vimos al principio de nuestra relación. En él, Marshall y Lily se burlan de Ted por ser pretencioso sobre, bueno, todo. En algún momento, Ted hace un comentario sobre los taninos, y Marshall y Lily responden con “los taaaaanins”, arrastrando la “a” para lograr un efecto.

Durante muchos años, cada vez que nos encontrábamos en situaciones elegantes, mi ex y yo nos sonreíamos y brindábamos por ?los taaaaanins?. Si hubiera estado en la bodega, nos habríamos reído. En cambio, tomé otro sorbo en silencio y lo dejé pasar.

Ha pasado casi un año desde que terminó nuestra relación, y me sorprenden continuamente las formas furtivas en que me acuerdo de él. Tiene sentido notar su ausencia durante los grandes momentos: cumpleaños, aniversarios y vacaciones, que ya estoy temiendo. Pero no tomé en cuenta la acumulación de bromas internas que compartimos durante nuestros años juntos. No esperaba extrañarlo tanto en lugares donde no teníamos historia.

Dicen que llevamos a nuestros seres queridos con nosotros a donde quiera que vayamos, sí, incluso a los que dejaste o a los que te dejaron. En su ausencia, ¿qué haces con las referencias compartidas que has acumulado a lo largo del tiempo? Los chistes que repetías, las canciones que inventabas, la taquigrafía que se forma naturalmente entre las personas que pasan tiempo juntas. Cuando se trata de amor y dolor, ¿no son las cosas pequeñas las grandes después de todo? ¿No son esos pequeños momentos los que distinguen una relación íntima de un conocido casual?

Y qué hacer haces con todas esas bromas internas que ya no tienen público? ¿Los chistes que requieren una historia de fondo para explicar (y ni siquiera son divertidos para nadie más)? Supongo que sonríes cuando puedes y lloras cuando te sientes bien. Tal vez los escribe porque necesita ponerlos en algún lugar, y se detiene a preguntarse cuántos otros también llevan estas cosas dentro de ellos.


Jenny Jin es editora de belleza, escritora y experta en el aire con sede en Los Ángeles. Ella también compartió su semana de atuendos con nosotros. Encuéntrela en Instagram @jyjin, donde con gusto responderá a cualquier DM sobre la vida, el protector solar y la sensación del K-pop, BTS.

PD Una guía de siete pasos para la angustia y 10 comentarios de lectores sobre rupturas.

(Foto por Estudio Firma/Stocksy.)

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El Reino Unido tiene una amplia variedad de leyes y regulaciones de inmigración que pueden complicar el proceso de emigrar al Reino Unido. El artículo enseña a los lectores acerca de 10 piezas clave de información que deben saber antes de decidir si contratar a un abogado o asesor de inmigración, que califique como profesional en su campo.

Ley de Inmigración del Reino Unido

Un punto clave de la ley de inmigración del Reino Unido es que un solicitante de entrada debe ser admisible en el Reino Unido. Existen diferentes tipos de admisibilidad, que incluyen motivos de salud y penales. El proceso de solicitud de entrada al Reino Unido incluye la obtención de un certificado de buena conducta.

Preguntas que pueda tener sobre la ley de inmigración del Reino Unido

Cuando se mude al Reino Unido, o si ya está aquí pero está pensando en cambiar su estatus migratorio, es importante estar al tanto de lo que la ley de inmigración del gobierno del Reino Unido puede requerir de usted y su familia. Aquí hay 10 cosas que debe saber sobre la ley de inmigración del Reino Unido.

Hacer las preguntas correctas

La ley de inmigración del Reino Unido está en constante evolución y es mejor comprender la ley para evitar problemas a medida que surjan. Aquí hay 10 preguntas que debe hacerse antes de tomar cualquier decisión sobre su estatus migratorio:

Entonces, ¿cuándo debo contratar a un abogado?

Si está solicitando permiso para permanecer permanentemente en el Reino Unido, es muy importante que esté representado legalmente. Un abogado de inmigración del Reino Unido podrá brindarle un mejor asesoramiento sobre este tema y asegurarse de que su solicitud se realice correctamente. Si es ciudadano de la UE o familiar de alguien a quien ya se le ha concedido permiso para permanecer permanentemente, entonces no necesita un abogado.

¿Qué se entiende por tiempo permitido?

El tiempo permitido es el tiempo que una persona ha estado esperando su solicitud. Cuando alguien cuyo estado no se conoce se presenta en una oficina, se le otorga un tiempo determinado para continuar con su solicitud antes de que se le indique que se vaya.

¿Quién puede ayudarme con mi solicitud de visa del Reino Unido?

No es difícil obtener una visa del Reino Unido ahora: con solo tres pasos simples, podría estar en camino de vivir la vida de sus sueños en el Reino Unido. Ya sea que venga a estudiar, visitar a familiares, iniciar un negocio o simplemente desea cambiar de escenario, es bastante sencillo para alguien como usted obtener el estatus que se merece.

¿Qué hacen los abogados de inmigración?

Los abogados de inmigración representan la solicitud de un ciudadano no británico para ingresar o residir en el Reino Unido. Conocen la ley de inmigración del Reino Unido y con frecuencia brindan asistencia con solicitudes de visa, solicitudes de protección internacional, determinaciones de estatus de refugiado y remoción a otros estados.

El papel de un consultor de inmigración en el proceso.

Un consultor de inmigración es alguien que puede ayudarlo con su inmigración al Reino Unido. Podrán brindarle información de primera mano sobre cómo se le aplica una ley en particular y también podrán ayudarlo a completar la documentación necesaria si es necesario.

¿Cuándo debo hablar con un abogado?

Un abogado es un profesional con experiencia en el trato con la ley. Si está buscando solicitar, o conoce a alguien que pueda desear solicitar, el derecho a permanecer en el Reino Unido de forma permanente o temporal (como con una visa de estudiante), es mejor que hable con un abogado antes de continuar. todos los pasos necesarios.

Esquema del blog:

La ley de inmigración del Reino Unido es muy complicada y lo que está a punto de leer puede parecer confuso. Sin embargo, al final de esta publicación de blog, proporcionaré un resumen que lo ayudará a comprender de lo que he estado hablando.

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El Reino Unido tiene una amplia variedad de leyes y regulaciones de inmigración que pueden complicar el proceso de emigrar al Reino Unido. El artículo enseña a los lectores acerca de 10 piezas clave de información que deben saber antes de decidir si contratar a un abogado o asesor de inmigración, que califique como profesional en su campo.

Ley de Inmigración del Reino Unido

Un punto clave de la ley de inmigración del Reino Unido es que un solicitante de entrada debe ser admisible en el Reino Unido. Existen diferentes tipos de admisibilidad, que incluyen motivos de salud y penales. El proceso de solicitud de entrada al Reino Unido incluye la obtención de un certificado de buena conducta.

Preguntas que pueda tener sobre la ley de inmigración del Reino Unido

Cuando se mude al Reino Unido, o si ya está aquí pero está pensando en cambiar su estatus migratorio, es importante estar al tanto de lo que la ley de inmigración del gobierno del Reino Unido puede requerir de usted y su familia. Aquí hay 10 cosas que debe saber sobre la ley de inmigración del Reino Unido.

Hacer las preguntas correctas

La ley de inmigración del Reino Unido está en constante evolución y es mejor comprender la ley para evitar problemas a medida que surjan. Aquí hay 10 preguntas que debe hacerse antes de tomar cualquier decisión sobre su estatus migratorio:

Entonces, ¿cuándo debo contratar a un abogado?

Si está solicitando permiso para permanecer permanentemente en el Reino Unido, es muy importante que esté representado legalmente. Un abogado de inmigración del Reino Unido podrá brindarle un mejor asesoramiento sobre este tema y asegurarse de que su solicitud se realice correctamente. Si es ciudadano de la UE o familiar de alguien a quien ya se le ha concedido permiso para permanecer permanentemente, entonces no necesita un abogado.

¿Qué se entiende por tiempo permitido?

El tiempo permitido es el tiempo que una persona ha estado esperando su solicitud. Cuando alguien cuyo estado no se conoce se presenta en una oficina, se le otorga un tiempo determinado para continuar con su solicitud antes de que se le indique que se vaya.

¿Quién puede ayudarme con mi solicitud de visa del Reino Unido?

No es difícil obtener una visa del Reino Unido ahora: con solo tres pasos simples, podría estar en camino de vivir la vida de sus sueños en el Reino Unido. Ya sea que venga a estudiar, visitar a familiares, iniciar un negocio o simplemente desea cambiar de escenario, es bastante sencillo para alguien como usted obtener el estatus que se merece.

¿Qué hacen los abogados de inmigración?

Los abogados de inmigración representan la solicitud de un ciudadano no británico para ingresar o residir en el Reino Unido. Conocen la ley de inmigración del Reino Unido y con frecuencia brindan asistencia con solicitudes de visa, solicitudes de protección internacional, determinaciones de estatus de refugiado y remoción a otros estados.

El papel de un consultor de inmigración en el proceso.

Un consultor de inmigración es alguien que puede ayudarlo con su inmigración al Reino Unido. Podrán brindarle información de primera mano sobre cómo se le aplica una ley en particular y también podrán ayudarlo a completar la documentación necesaria si es necesario.

¿Cuándo debo hablar con un abogado?

Un abogado es un profesional con experiencia en el trato con la ley. Si está buscando solicitar, o conoce a alguien que pueda desear solicitar, el derecho a permanecer en el Reino Unido de forma permanente o temporal (como con una visa de estudiante), es mejor que hable con un abogado antes de continuar. todos los pasos necesarios.

Esquema del blog:

La ley de inmigración del Reino Unido es muy complicada y lo que está a punto de leer puede parecer confuso. Sin embargo, al final de esta publicación de blog, proporcionaré un resumen que lo ayudará a comprender de lo que he estado hablando.

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La plataforma de lanzamiento de IDO Enjinstarter anunció hoy (20 de enero) que recibió una inversión de US$3 millones de True Global Ventures 4 Plus (TGV4 Plus).

Esto es parte de la ronda de recaudación de fondos Serie A en curso de US $ 5 millones de la plataforma de lanzamiento del juego blockchain, de la cual TGV4 Plus es su inversor principal.

La ronda Serie A está dirigida a “inversores de capital estratégico que están invirtiendo en Web 3.0 y (el) sector de los juegos”.

La inversión se utilizará para expandir las operaciones existentes de Enjinstarter e ingresar a otras verticales comerciales complementarias, como la consultoría de innovación de metaverso, la publicación de juegos y la creación de empresas.

?Nos sentimos honrados de que TGV4 Plus lidere nuestra ronda Serie A, y ya hemos experimentado el inmenso apoyo que han brindado los socios que lideraron el aumento a través de consejos y cálidas presentaciones a las empresas de cartera y socios del ecosistema?, dijo Cheif Executive. Oficial y cofundador de Enjinstarter Prakash Somosundram.

?A medida que nos embarcamos en este viaje para dominar el espacio de la Web 3.0, tendremos que pararnos sobre los hombros de gigantes y TGV4 Plus reúne todo ese paquete y camina por el camino?.

Apoyando juegos de blockchain a través de tokens, NFT

Lanzado a principios de octubre de 2021, Enjinstarter es una plataforma de lanzamiento de IDO para proyectos de juegos Metaverse y Blockchain. Ha ayudado a lanzar más de 30 proyectos y recaudó más de US$3 millones a través de su plataforma.

Algunos proyectos notables que ha apoyado la plataforma de lanzamiento incluyen Defina, The Killbox y PathDao. Según Enjinstarter, sus proyectos han “entregado entre 24 y 53 veces a los inversores su precio público de IDO”.

Además de emitir tokens, ayuda a los desarrolladores de juegos a ofrecer formas innovadoras de recaudar capital y financiar sus proyectos mediante la venta de artículos virtuales como NFT.

La plataforma también ofrece un programa de incubación respaldado por una red de socios acreditados para brindar apoyo a los proyectos para desarrollar estrategias sostenibles y lanzar campañas exitosas.

?Estamos al comienzo de lo que creo que es el punto de inflexión donde Metaverses, Play-to-earn y GameFi se generalizan, que consiste en tener experiencias de juego divertidas tradicionales más los conceptos de Finanzas y Fintech combinados en una experiencia de usuario singular?. dijo Kelly Choo, socia de TGV4 Plus

?Creo que Enjinstarter es el lugar y el momento adecuados para ayudar a las empresas que deseen desarrollar sus recursos y comunidades lo más rápido posible para que puedan llegar rápidamente al mercado adecuado?.

Crédito de la imagen destacada: True Global Ventures y Enjinstarter

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La plataforma de lanzamiento de IDO Enjinstarter anunció hoy (20 de enero) que recibió una inversión de US$3 millones de True Global Ventures 4 Plus (TGV4 Plus).

Esto es parte de la ronda de recaudación de fondos Serie A en curso de US $ 5 millones de la plataforma de lanzamiento del juego blockchain, de la cual TGV4 Plus es su inversor principal.

La ronda Serie A está dirigida a “inversores de capital estratégico que están invirtiendo en Web 3.0 y (el) sector de los juegos”.

La inversión se utilizará para expandir las operaciones existentes de Enjinstarter e ingresar a otras verticales comerciales complementarias, como la consultoría de innovación de metaverso, la publicación de juegos y la creación de empresas.

?Nos sentimos honrados de que TGV4 Plus lidere nuestra ronda Serie A, y ya hemos experimentado el inmenso apoyo que han brindado los socios que lideraron el aumento a través de consejos y cálidas presentaciones a las empresas de cartera y socios del ecosistema?, dijo Cheif Executive. Oficial y cofundador de Enjinstarter Prakash Somosundram.

?A medida que nos embarcamos en este viaje para dominar el espacio de la Web 3.0, tendremos que pararnos sobre los hombros de gigantes y TGV4 Plus reúne todo ese paquete y camina por el camino?.

Apoyando juegos de blockchain a través de tokens, NFT

Lanzado a principios de octubre de 2021, Enjinstarter es una plataforma de lanzamiento de IDO para proyectos de juegos Metaverse y Blockchain. Ha ayudado a lanzar más de 30 proyectos y recaudó más de US$3 millones a través de su plataforma.

Algunos proyectos notables que ha apoyado la plataforma de lanzamiento incluyen Defina, The Killbox y PathDao. Según Enjinstarter, sus proyectos han “entregado entre 24 y 53 veces a los inversores su precio público de IDO”.

Además de emitir tokens, ayuda a los desarrolladores de juegos a ofrecer formas innovadoras de recaudar capital y financiar sus proyectos mediante la venta de artículos virtuales como NFT.

La plataforma también ofrece un programa de incubación respaldado por una red de socios acreditados para brindar apoyo a los proyectos para desarrollar estrategias sostenibles y lanzar campañas exitosas.

?Estamos al comienzo de lo que creo que es el punto de inflexión donde Metaverses, Play-to-earn y GameFi se generalizan, que consiste en tener experiencias de juego divertidas tradicionales más los conceptos de Finanzas y Fintech combinados en una experiencia de usuario singular?. dijo Kelly Choo, socia de TGV4 Plus

?Creo que Enjinstarter es el lugar y el momento adecuados para ayudar a las empresas que deseen desarrollar sus recursos y comunidades lo más rápido posible para que puedan llegar rápidamente al mercado adecuado?.

Crédito de la imagen destacada: True Global Ventures y Enjinstarter

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Independientemente de lo que esté haciendo en este momento (desplazarse por Instagram, cepillarse los dientes, revisar su bandeja de entrada o jugar con sus hijos), su cuerpo está gastando energía. Pero, ¿de dónde viene esta energía y cómo se crea? Viene de los alimentos que comemos y nuestro metabolismo es lo que lo crea. Nuestro metabolismo mágico convierte las calorías en energía. Es un reflejo de qué tan rápido (o lento) somos capaces de convertir los alimentos en energía. Las personas a menudo se refieren a su metabolismo como bajo, alto, lento o rápido, sin saber exactamente lo que esto significa. En el artículo de hoy, nos sumergiremos en todo lo relacionado con el metabolismo. Descubrimos qué causa un metabolismo lento y los mejores polvos para estimular el metabolismo. Afortunadamente, el metabolismo lento no es permanente. Con los ajustes correctos, puede mejorar su metabolismo. Alerta de spoiler: no requiere horas en el gimnasio.

Imagen destacada de Teal Thompsen.

¿Qué es el metabolismo?

En un nivel muy alto, el metabolismo es una serie de reacciones químicas. Estas reacciones ocurren dentro de su cuerpo, durante todo el día. Te mantienen con vida, pero más específicamente, el metabolismo es la comida que se convierte en energía. Esa energía se usa para hacer crecer tu cabello, bombear bilis fuera de tu hígado y darte la fuerza para caminar alrededor de la cuadra. Debido a nuestro metabolismo, hay una quema de calorías interminable. Y aunque la mayoría asume que la mayoría de las calorías se queman en el gimnasio, en realidad no es así. Estás quemando la mayoría de tus calorías simplemente estando vivo.

La belleza de invertir tiempo y esfuerzo en su metabolismo es que paga dividendos. Nutrir su metabolismo equivale a una vida feliz y saludable.

Crédito de la foto: Michelle Nash

¿Cómo se mide el metabolismo?

El metabolismo se mide determinando cuánto oxígeno consume su cuerpo durante un período de tiempo específico. Tal vez se pregunte si es un “quemador rápido” o un “quemador lento”. Esta es su tasa metabólica.

Quemador rápido vs. Quemador lento

Aunque estas son generalizaciones, pueden darte una pista sobre el tipo de quemador que eres. Un quemador rápido generalmente se siente hiperactivo, ansioso e irritable sin suficiente grasa y proteína. El apetito de una persona que quema rápido es generalmente fuerte y constante, con preferencia por la proteína animal. Un quemador lento, por otro lado, no procesa los alimentos tan rápido (esto puede deberse a una tiroides poco activa). El quemador lento gravita hacia los carbohidratos simples, los alimentos azucarados, etc. Generalmente, su apetito es menos voraz. Y mientras que el quemador lento tiende hacia la mala circulación y la piel seca, el quemador rápido generalmente es cálido y transpira fácilmente. ¡Los quemadores lentos se benefician particularmente de los mejores polvos que estimulan el metabolismo!

¿Qué factores influyen en nuestro metabolismo?

Muchos factores influyen en si alguien tiene una tasa metabólica en reposo alta o baja (más sobre eso, a continuación). Algunos de nosotros quemamos más o menos calorías durante el día, sin siquiera intentarlo. Estas son las razones por qué:

Genética: Algunas personas pueden estar genéticamente predispuestas a un metabolismo más rápido o más lento.

Porcentaje de masa corporal magra: El músculo requiere más oxígeno que el tejido graso. Pero ¿qué significa eso? En esencia, tu cuerpo tiene que gastar más energía para mantener los músculos. Es por eso que cuanto más músculo magro (y por lo tanto, menos grasa corporal) tenga, mayor será su metabolismo.

Restricción de calorías: Si comes significativamente menos calorías de las que tu cuerpo necesita, puede poner a tu cuerpo en modo de supervivencia. Cuando esto sucede, las calorías se conservan en lugar de quemarse. A su vez, esto reduce su metabolismo.

Frecuencia de comidas: Las calorías que consume se utilizan para alimentar el proceso de digestión. Por lo tanto, cuanto más a menudo coma, más calorías quemará digiriendo. Esto se trata menos de comer constantemente y más sobre comer consecuentemente. Trate de comer cada 3-4 horas para mantener su metabolismo funcionando. Complementar con uno de los mejores polvos que estimulan el metabolismo también ayuda.

Factores externos: El estilo de vida y los factores ambientales pueden afectar fácilmente el metabolismo. Algunos de estos incluyen temperaturas extremas de frío o calor, fumar, estrés y sueño.

Crédito de la foto: Michelle Nash

3 maneras en que quemamos calorías

¿Sabías que tu cuerpo quema calorías de otras maneras además de la actividad física? Sí, dar un paseo o palear nieve marca la diferencia pero quemamos calorías quemando las funciones fisiológicas más básicas. Respirar, mantener la temperatura corporal estable y bombear sangre alrededor del cuerpo. A continuación se presentan tres formas en que quemamos calorías.

Metabolismo basal (en reposo)

Su tasa metabólica basal (TMB) representa más de la mitad de su metabolismo general y, sorprendentemente, es la cantidad de calorías que quema sin hacer nada. Piensa: tumbado en el sofá viendo Netflix o sentado en la cama leyendo. Esta parte de su metabolismo es alimentada por el funcionamiento interno de su cuerpo: el corazón que late, las células que se dividen, etc. Es la cantidad de calorías necesarias para mantener su cuerpo funcionando en reposo. ¿Tienes curiosidad por saber cuál es tu BMR? Para obtener su BMR, simplemente ingrese su altura, sexo, edad y peso aquí. Tenga en cuenta que esta fórmula no cuenta toda la historia: una variedad de otros factores, en particular la genética, pueden alterar su metabolismo.

Metabolismo Digestivo

Nuestro metabolismo digestivo, o efecto térmico de los alimentos (TEF), quema calorías. Simplemente digerir los alimentos (convertir los carbohidratos en azúcar y las proteínas en aminoácidos) normalmente quema entre el 10 y el 15 % de las calorías diarias. Y entérate de esto: digerir proteínas quema más calorías que digerir carbohidratos o grasas, aproximadamente 25 calorías por cada 100 consumidas.

Movimiento Metabolismo

Por último, pero no menos importante, el ejercicio y el movimiento. Esta parte de tu metabolismo incluye tanto entrenamientos en el gimnasio como otras actividades físicas más agradables. Algunos se denominan termogénesis por actividad de ejercicio, o EAT, y otros se consideran termogénesis sin actividad de ejercicio, o NEAT. El ejercicio solo apunta al 15-30% de la quema de grasa.

¿Qué causa un metabolismo lento?

En términos de qué causa un metabolismo lento, esto depende de la persona. En términos generales, la genética, las hormonas y el estilo de vida juegan un papel importante. Por ejemplo, si tiene demasiado cortisol, conocido como la “hormona del estrés”, puede experimentar un metabolismo lento. Las cantidades normales de cortisol pueden ayudarlo a quemar grasa, pero si tiene demasiado cortisol, su cuerpo puede pensar que está bajo presión y, por lo tanto, conserva energía.

Los niveles altos de insulina pueden hacer lo mismo. Los niveles elevados de insulina y azúcar en la sangre pueden contribuir al aumento de peso y, por lo tanto, a un metabolismo más lento. Lo mismo con niveles bajos de estrógeno y testosterona. La falta de estrógeno (en mujeres) y testosterona (en hombres) generalmente aumenta la masa grasa y disminuye la masa magra. También puede valer la pena hacerse revisar la tiroides. Después de todo, su glándula tiroides ayuda a regular las hormonas tiroideas, que afectan en gran medida el metabolismo de su cuerpo. Por último, pero no menos importante, la falta de ejercicio provoca un metabolismo lento. Necesita masa muscular magra para mantener su metabolismo funcionando.

¿Un metabolismo lento causa un aumento de peso no deseado?

Este es un poco el complejo del huevo y la gallina. El aumento de peso puede conducir a un metabolismo más lento, pero un metabolismo lento también puede conducir a un aumento de peso no deseado. Las personas que tienen un metabolismo más lento tienden a conservar más energía, almacenando así combustible (alimento) en forma de grasa.

¿Puedes cambiar tu metabolismo?

La buena noticia eres tú poder hacer cambios para impulsar su metabolismo. A través de varios cambios en la dieta y el estilo de vida, puede manipular su metabolismo (hasta cierto punto). Adoptar una dieta más saludable, incorporar un polvo que estimule el metabolismo, mover el cuerpo y tener un sueño reparador puede marcar la diferencia. La faceta más importante de cambiar su metabolismo es ser consistente con sus nuevos hábitos.

7 maneras de impulsar su metabolismo

Nuestros cuerpos están preparados para ser máquinas para quemar grasa, así que hagamos que aceleren con la máxima eficiencia. Combinando los últimos descubrimientos en ejercicio y nutrición con consejos prácticos, a continuación se presentan siete formas de ayudar a transformar su cuerpo en una máquina para quemar grasa. Estas son formas respaldadas por la ciencia para impulsar su metabolismo.

  1. No hagas dieta. La restricción de alimentos alterará su metabolismo. En lugar de restringir, utilice el concepto de “desplazamiento” de los alimentos poco saludables. Cuando reduce las calorías, hace que su cuerpo piense, ¡Estoy hambriento! A su vez, ralentiza su metabolismo para conservar la energía existente. Con el tiempo, la restricción puede hacer que su cuerpo queme tejido muscular. Esto disminuye la fuerza mientras le da una mayor ventaja a la grasa visceral.
  2. Prioriza la proteína. Hablando de dietas, consumir suficientes proteínas es clave. Su cuerpo necesita proteínas adecuadas para construir masa muscular magra. Y la masa muscular es necesaria para quemar grasa.
  3. Mantenga el nivel de azúcar en la sangre equilibrado. Mantener un nivel estable de glucosa en la sangre es importante por muchas razones, incluida la salud metabólica.
  4. Cuando sea posible, vuélvete orgánico. La investigación muestra que los contaminantes agregados se almacenan en las células grasas y posiblemente pueden interferir con el proceso de quema de energía. Además, hay muchos otros beneficios al elegir productos orgánicos (¡y hacerlo con un presupuesto ajustado!).
  5. Bebe té verde. Los estudios muestran que el té verde contiene un compuesto que puede aumentar la quema de calorías y grasas. ¡El café también tiene efectos similares! Un metanálisis de 2011 publicado en Reseñas de obesidad descubrió que consumir alrededor de tres tazas de té verde ayudó a estimular el metabolismo (¡lo suficiente para quemar un promedio de 100 calorías adicionales al día!).
  6. Reloj de su zZz. Puede sonar como un disco rayado, pero la higiene del sueño es muy importante. Particularmente cuando se trata de mantener su metabolismo funcionando. Se ha demostrado que la privación del sueño causa profundas implicaciones metabólicas y cardiovasculares.
  7. Mueve tu cuerpo. Esto no es ninguna sorpresa. Afortunadamente, esto no significa que deba comenzar una rutina de ejercicio vigorosa. De hecho, tan solo 20 minutos de caminata rápida todos los días pueden marcar la diferencia. Sin embargo, el entrenamiento de resistencia es oro. La investigación muestra que es extremadamente efectivo en términos de desarrollar músculo y quemar grasa.

Los 5 mejores polvos para estimular el metabolismo

Cuando se trata de los mejores polvos que estimulan el metabolismo, no busque más. Los mejores polvos para estimular el metabolismo son fáciles de incorporar, están llenos de ingredientes de calidad y ayudan a aumentar la energía.

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Independientemente de lo que esté haciendo en este momento (desplazarse por Instagram, cepillarse los dientes, revisar su bandeja de entrada o jugar con sus hijos), su cuerpo está gastando energía. Pero, ¿de dónde viene esta energía y cómo se crea? Viene de los alimentos que comemos y nuestro metabolismo es lo que lo crea. Nuestro metabolismo mágico convierte las calorías en energía. Es un reflejo de qué tan rápido (o lento) somos capaces de convertir los alimentos en energía. Las personas a menudo se refieren a su metabolismo como bajo, alto, lento o rápido, sin saber exactamente lo que esto significa. En el artículo de hoy, nos sumergiremos en todo lo relacionado con el metabolismo. Descubrimos qué causa un metabolismo lento y los mejores polvos para estimular el metabolismo. Afortunadamente, el metabolismo lento no es permanente. Con los ajustes correctos, puede mejorar su metabolismo. Alerta de spoiler: no requiere horas en el gimnasio.

Imagen destacada de Teal Thompsen.

¿Qué es el metabolismo?

En un nivel muy alto, el metabolismo es una serie de reacciones químicas. Estas reacciones ocurren dentro de su cuerpo, durante todo el día. Te mantienen con vida, pero más específicamente, el metabolismo es la comida que se convierte en energía. Esa energía se usa para hacer crecer tu cabello, bombear bilis fuera de tu hígado y darte la fuerza para caminar alrededor de la cuadra. Debido a nuestro metabolismo, hay una quema de calorías interminable. Y aunque la mayoría asume que la mayoría de las calorías se queman en el gimnasio, en realidad no es así. Estás quemando la mayoría de tus calorías simplemente estando vivo.

La belleza de invertir tiempo y esfuerzo en su metabolismo es que paga dividendos. Nutrir su metabolismo equivale a una vida feliz y saludable.

Crédito de la foto: Michelle Nash

¿Cómo se mide el metabolismo?

El metabolismo se mide determinando cuánto oxígeno consume su cuerpo durante un período de tiempo específico. Tal vez se pregunte si es un “quemador rápido” o un “quemador lento”. Esta es su tasa metabólica.

Quemador rápido vs. Quemador lento

Aunque estas son generalizaciones, pueden darte una pista sobre el tipo de quemador que eres. Un quemador rápido generalmente se siente hiperactivo, ansioso e irritable sin suficiente grasa y proteína. El apetito de una persona que quema rápido es generalmente fuerte y constante, con preferencia por la proteína animal. Un quemador lento, por otro lado, no procesa los alimentos tan rápido (esto puede deberse a una tiroides poco activa). El quemador lento gravita hacia los carbohidratos simples, los alimentos azucarados, etc. Generalmente, su apetito es menos voraz. Y mientras que el quemador lento tiende hacia la mala circulación y la piel seca, el quemador rápido generalmente es cálido y transpira fácilmente. ¡Los quemadores lentos se benefician particularmente de los mejores polvos que estimulan el metabolismo!

¿Qué factores influyen en nuestro metabolismo?

Muchos factores influyen en si alguien tiene una tasa metabólica en reposo alta o baja (más sobre eso, a continuación). Algunos de nosotros quemamos más o menos calorías durante el día, sin siquiera intentarlo. Estas son las razones por qué:

Genética: Algunas personas pueden estar genéticamente predispuestas a un metabolismo más rápido o más lento.

Porcentaje de masa corporal magra: El músculo requiere más oxígeno que el tejido graso. Pero ¿qué significa eso? En esencia, tu cuerpo tiene que gastar más energía para mantener los músculos. Es por eso que cuanto más músculo magro (y por lo tanto, menos grasa corporal) tenga, mayor será su metabolismo.

Restricción de calorías: Si comes significativamente menos calorías de las que tu cuerpo necesita, puede poner a tu cuerpo en modo de supervivencia. Cuando esto sucede, las calorías se conservan en lugar de quemarse. A su vez, esto reduce su metabolismo.

Frecuencia de comidas: Las calorías que consume se utilizan para alimentar el proceso de digestión. Por lo tanto, cuanto más a menudo coma, más calorías quemará digiriendo. Esto se trata menos de comer constantemente y más sobre comer consecuentemente. Trate de comer cada 3-4 horas para mantener su metabolismo funcionando. Complementar con uno de los mejores polvos que estimulan el metabolismo también ayuda.

Factores externos: El estilo de vida y los factores ambientales pueden afectar fácilmente el metabolismo. Algunos de estos incluyen temperaturas extremas de frío o calor, fumar, estrés y sueño.

Crédito de la foto: Michelle Nash

3 maneras en que quemamos calorías

¿Sabías que tu cuerpo quema calorías de otras maneras además de la actividad física? Sí, dar un paseo o palear nieve marca la diferencia pero quemamos calorías quemando las funciones fisiológicas más básicas. Respirar, mantener la temperatura corporal estable y bombear sangre alrededor del cuerpo. A continuación se presentan tres formas en que quemamos calorías.

Metabolismo basal (en reposo)

Su tasa metabólica basal (TMB) representa más de la mitad de su metabolismo general y, sorprendentemente, es la cantidad de calorías que quema sin hacer nada. Piensa: tumbado en el sofá viendo Netflix o sentado en la cama leyendo. Esta parte de su metabolismo es alimentada por el funcionamiento interno de su cuerpo: el corazón que late, las células que se dividen, etc. Es la cantidad de calorías necesarias para mantener su cuerpo funcionando en reposo. ¿Tienes curiosidad por saber cuál es tu BMR? Para obtener su BMR, simplemente ingrese su altura, sexo, edad y peso aquí. Tenga en cuenta que esta fórmula no cuenta toda la historia: una variedad de otros factores, en particular la genética, pueden alterar su metabolismo.

Metabolismo Digestivo

Nuestro metabolismo digestivo, o efecto térmico de los alimentos (TEF), quema calorías. Simplemente digerir los alimentos (convertir los carbohidratos en azúcar y las proteínas en aminoácidos) normalmente quema entre el 10 y el 15 % de las calorías diarias. Y entérate de esto: digerir proteínas quema más calorías que digerir carbohidratos o grasas, aproximadamente 25 calorías por cada 100 consumidas.

Movimiento Metabolismo

Por último, pero no menos importante, el ejercicio y el movimiento. Esta parte de tu metabolismo incluye tanto entrenamientos en el gimnasio como otras actividades físicas más agradables. Algunos se denominan termogénesis por actividad de ejercicio, o EAT, y otros se consideran termogénesis sin actividad de ejercicio, o NEAT. El ejercicio solo apunta al 15-30% de la quema de grasa.

¿Qué causa un metabolismo lento?

En términos de qué causa un metabolismo lento, esto depende de la persona. En términos generales, la genética, las hormonas y el estilo de vida juegan un papel importante. Por ejemplo, si tiene demasiado cortisol, conocido como la “hormona del estrés”, puede experimentar un metabolismo lento. Las cantidades normales de cortisol pueden ayudarlo a quemar grasa, pero si tiene demasiado cortisol, su cuerpo puede pensar que está bajo presión y, por lo tanto, conserva energía.

Los niveles altos de insulina pueden hacer lo mismo. Los niveles elevados de insulina y azúcar en la sangre pueden contribuir al aumento de peso y, por lo tanto, a un metabolismo más lento. Lo mismo con niveles bajos de estrógeno y testosterona. La falta de estrógeno (en mujeres) y testosterona (en hombres) generalmente aumenta la masa grasa y disminuye la masa magra. También puede valer la pena hacerse revisar la tiroides. Después de todo, su glándula tiroides ayuda a regular las hormonas tiroideas, que afectan en gran medida el metabolismo de su cuerpo. Por último, pero no menos importante, la falta de ejercicio provoca un metabolismo lento. Necesita masa muscular magra para mantener su metabolismo funcionando.

¿Un metabolismo lento causa un aumento de peso no deseado?

Este es un poco el complejo del huevo y la gallina. El aumento de peso puede conducir a un metabolismo más lento, pero un metabolismo lento también puede conducir a un aumento de peso no deseado. Las personas que tienen un metabolismo más lento tienden a conservar más energía, almacenando así combustible (alimento) en forma de grasa.

¿Puedes cambiar tu metabolismo?

La buena noticia eres tú poder hacer cambios para impulsar su metabolismo. A través de varios cambios en la dieta y el estilo de vida, puede manipular su metabolismo (hasta cierto punto). Adoptar una dieta más saludable, incorporar un polvo que estimule el metabolismo, mover el cuerpo y tener un sueño reparador puede marcar la diferencia. La faceta más importante de cambiar su metabolismo es ser consistente con sus nuevos hábitos.

7 maneras de impulsar su metabolismo

Nuestros cuerpos están preparados para ser máquinas para quemar grasa, así que hagamos que aceleren con la máxima eficiencia. Combinando los últimos descubrimientos en ejercicio y nutrición con consejos prácticos, a continuación se presentan siete formas de ayudar a transformar su cuerpo en una máquina para quemar grasa. Estas son formas respaldadas por la ciencia para impulsar su metabolismo.

  1. No hagas dieta. La restricción de alimentos alterará su metabolismo. En lugar de restringir, utilice el concepto de “desplazamiento” de los alimentos poco saludables. Cuando reduce las calorías, hace que su cuerpo piense, ¡Estoy hambriento! A su vez, ralentiza su metabolismo para conservar la energía existente. Con el tiempo, la restricción puede hacer que su cuerpo queme tejido muscular. Esto disminuye la fuerza mientras le da una mayor ventaja a la grasa visceral.
  2. Prioriza la proteína. Hablando de dietas, consumir suficientes proteínas es clave. Su cuerpo necesita proteínas adecuadas para construir masa muscular magra. Y la masa muscular es necesaria para quemar grasa.
  3. Mantenga el nivel de azúcar en la sangre equilibrado. Mantener un nivel estable de glucosa en la sangre es importante por muchas razones, incluida la salud metabólica.
  4. Cuando sea posible, vuélvete orgánico. La investigación muestra que los contaminantes agregados se almacenan en las células grasas y posiblemente pueden interferir con el proceso de quema de energía. Además, hay muchos otros beneficios al elegir productos orgánicos (¡y hacerlo con un presupuesto ajustado!).
  5. Bebe té verde. Los estudios muestran que el té verde contiene un compuesto que puede aumentar la quema de calorías y grasas. ¡El café también tiene efectos similares! Un metanálisis de 2011 publicado en Reseñas de obesidad descubrió que consumir alrededor de tres tazas de té verde ayudó a estimular el metabolismo (¡lo suficiente para quemar un promedio de 100 calorías adicionales al día!).
  6. Reloj de su zZz. Puede sonar como un disco rayado, pero la higiene del sueño es muy importante. Particularmente cuando se trata de mantener su metabolismo funcionando. Se ha demostrado que la privación del sueño causa profundas implicaciones metabólicas y cardiovasculares.
  7. Mueve tu cuerpo. Esto no es ninguna sorpresa. Afortunadamente, esto no significa que deba comenzar una rutina de ejercicio vigorosa. De hecho, tan solo 20 minutos de caminata rápida todos los días pueden marcar la diferencia. Sin embargo, el entrenamiento de resistencia es oro. La investigación muestra que es extremadamente efectivo en términos de desarrollar músculo y quemar grasa.

Los 5 mejores polvos para estimular el metabolismo

Cuando se trata de los mejores polvos que estimulan el metabolismo, no busque más. Los mejores polvos para estimular el metabolismo son fáciles de incorporar, están llenos de ingredientes de calidad y ayudan a aumentar la energía.

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En goop, creemos en la libertad reproductiva, la integridad corporal y la igualdad de derechos independientemente del género. En honor al aniversario de Roe v. Wade el 22 de enero, apoyamos a la Fundación de la Unión Estadounidense de Libertades Civiles (Fundación ACLU) con una nueva vela. Donaremos $25 de la venta de cada vela vendida en goop.com y en nuestras tiendas minoristas al Proyecto de Libertad Reproductiva de la Fundación ACLU* para ayudar en su lucha para proteger los derechos y las libertades básicas que están bajo ataque en Estados Unidos.

Encender una vela se ha asociado durante mucho tiempo con la oración, el establecimiento de intenciones, la esperanza y, en décadas más recientes, con el movimiento feminista a medida que se desarrolló. En parte, esa es la razón por la que elegimos crear esta vela en particular como una pequeña señal de apoyo a la libertad reproductiva y en contra de la subyugación. Se llama Manos fuera de mi vagina. (Si eres nuevo aquí, en 2020, lanzamos una vela llamada This Smells Like My Vagina. Ha sido un elemento fijo en Internet y programas nocturnos, y un éxito de ventas).

El aroma de esta nueva vela hermana celebra el poder y la fuerza de la gran feminidad, dice Douglas Little, perfumista y fundador de Heretic, quien colaboró ??con Gwyneth en la creación de la vela. ?Elegimos el ciprés hinoki por su capacidad para levantar el ánimo y crear una fuerza de conexión a tierra y una sensación de calma?, dice Little. ?La rosa damascena es muy apreciada por favorecer la comunicación y equilibrar y fortalecer el chakra del corazón. E incluimos pedernales de cacao tostado para profundizar y agregar sensualidad, además de cilantro para darle brillo?. La vela está hecha con una combinación de aceites esenciales y sintéticos seguros y mezclada con cera vegetal pura con una mecha de algodón sin plomo. Se quema durante unas sesenta horas. ?Me encantan las fragancias por su capacidad para contar historias y dar voz a cosas que escapan tanto a la vista como al oído?, dice Little. ?El olor es invisible y silencioso y, sin embargo, tiene el poder de afectar dramáticamente la forma en que nos sentimos?.

Mientras Little perfeccionaba el aroma con GP, ??también aprendíamos del equipo de la Fundación ACLU. Es mucho lo que está en juego, tal como lo describen, y este momento es crítico: la Corte Suprema les dio a los estados un camino para prohibir el aborto como lo han hecho los políticos en Texas y podría destripar o revocar Roe v. Wade este verano. Un país sin Roe v. Wade nos afectaría a todos y, como la mayoría de los sistemas injustos, dañaría desproporcionadamente a las personas de color, las personas pobres y las personas y grupos marginados. Si se quita este derecho fundamental, hay mucho más en riesgo que la capacidad de proteger a las personas de embarazos forzados. (Para una comprensión más completa de la magnitud de Roe v. Wade, escuche el próximo episodio de The goop Podcast el 25 de enero con Khiara Bridges, profesora de la Facultad de Derecho de la Universidad de California, Berkeley).

Esperamos que se una a nosotros en esta lucha esencial por la libertad reproductiva, ya sea comprando una vela, donando directamente, participando en una protesta o abogando por el cambio. A continuación hay varios recursos y organizaciones para comenzar.

  1. Aprenda y apoye a las organizaciones de justicia reproductiva, como SisterSong, National Latina Institute for Reproductive Justice, URGE e In Our Own Voice: National Black Women’s Reproductive Justice Agenda.

  2. Ayude a las personas a acceder al aborto apoyando a la Red Nacional de Fondos para el Aborto (NNAF) y Needabortion.org.

  3. Únase al llamado nacional a la acción al Congreso para aprobar la Ley de Protección de la Salud de la Mujer (WHPA) y garantizar que todas puedan obtener la atención del aborto que necesitan.

  4. Escuche a la ACLU En libertad episodio de podcast en el aniversario de Hueva y la larga historia de vigilancia, criminalización y control de los cuerpos marginados.

  5. Lea la miniguía de la ACLU para hablar sobre el derecho al aborto en la mesa.

*Las donaciones se realizarán por cada vela vendida hasta que se agoten o hasta el 1 de julio de 2022, lo que ocurra primero, y no son deducibles para los compradores.

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  5. Se donarán $25 de cada venta de esta vela de edición limitada con infusión de rosa, ciprés y leche de coco al Proyecto de Libertad Reproductiva de la Fundación ACLU.*

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  12. A medida que la cera se derrite, los alfileres caen y hacen ping en el portavelas para marcar el paso del tiempo.

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  13. En pocas palabras, son todo un estado de ánimo.

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  14. Hermosas velas votivas que no requieren trabajo de envoltura en tres de los exquisitos aromas de la maison (cassis, sándalo y pomelo).

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  15. Una fragancia cremosa, dulce y especiada inspirada en un lago negro encantado.

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  16. Delicado y floral con matices ricos y amaderados.

    Casa Louis Marie No.05 Kandilli

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  17. Un aroma cálido y terroso que imita el entorno boscoso de la casa familiar que le da nombre.

    Casa Luis María
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  18. Llamado así por una reserva natural de Mauricio
    y rebosante de la tarta pero oscuro
    notas de cítricos y especias.

    Casa Louis Marie No.09 Valle Farney

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  19. La nube de rosa y vainilla esta vela
    suavemente irradia no podría ser más hermosa.

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    contrasta maravillosamente con la hoja de tomate y
    cassis en esta sofisticada vela.

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  21. Una de las velas más bonitas.
    que hemos visto u olido.

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*Las donaciones se realizarán por cada vela vendida hasta que se agoten o hasta el 1 de julio de 2022, lo que ocurra primero, y no son deducibles para los compradores.

) [summary] => En goop, creemos en la libertad reproductiva, la integridad corporal y la igualdad de derechos... [atom_content] =>

En goop, creemos en la libertad reproductiva, la integridad corporal y la igualdad de derechos independientemente del género. En honor al aniversario de Roe v. Wade el 22 de enero, apoyamos a la Fundación de la Unión Estadounidense de Libertades Civiles (Fundación ACLU) con una nueva vela. Donaremos $25 de la venta de cada vela vendida en goop.com y en nuestras tiendas minoristas al Proyecto de Libertad Reproductiva de la Fundación ACLU* para ayudar en su lucha para proteger los derechos y las libertades básicas que están bajo ataque en Estados Unidos.

Encender una vela se ha asociado durante mucho tiempo con la oración, el establecimiento de intenciones, la esperanza y, en décadas más recientes, con el movimiento feminista a medida que se desarrolló. En parte, esa es la razón por la que elegimos crear esta vela en particular como una pequeña señal de apoyo a la libertad reproductiva y en contra de la subyugación. Se llama Manos fuera de mi vagina. (Si eres nuevo aquí, en 2020, lanzamos una vela llamada This Smells Like My Vagina. Ha sido un elemento fijo en Internet y programas nocturnos, y un éxito de ventas).

El aroma de esta nueva vela hermana celebra el poder y la fuerza de la gran feminidad, dice Douglas Little, perfumista y fundador de Heretic, quien colaboró ??con Gwyneth en la creación de la vela. ?Elegimos el ciprés hinoki por su capacidad para levantar el ánimo y crear una fuerza de conexión a tierra y una sensación de calma?, dice Little. ?La rosa damascena es muy apreciada por favorecer la comunicación y equilibrar y fortalecer el chakra del corazón. E incluimos pedernales de cacao tostado para profundizar y agregar sensualidad, además de cilantro para darle brillo?. La vela está hecha con una combinación de aceites esenciales y sintéticos seguros y mezclada con cera vegetal pura con una mecha de algodón sin plomo. Se quema durante unas sesenta horas. ?Me encantan las fragancias por su capacidad para contar historias y dar voz a cosas que escapan tanto a la vista como al oído?, dice Little. ?El olor es invisible y silencioso y, sin embargo, tiene el poder de afectar dramáticamente la forma en que nos sentimos?.

Mientras Little perfeccionaba el aroma con GP, ??también aprendíamos del equipo de la Fundación ACLU. Es mucho lo que está en juego, tal como lo describen, y este momento es crítico: la Corte Suprema les dio a los estados un camino para prohibir el aborto como lo han hecho los políticos en Texas y podría destripar o revocar Roe v. Wade este verano. Un país sin Roe v. Wade nos afectaría a todos y, como la mayoría de los sistemas injustos, dañaría desproporcionadamente a las personas de color, las personas pobres y las personas y grupos marginados. Si se quita este derecho fundamental, hay mucho más en riesgo que la capacidad de proteger a las personas de embarazos forzados. (Para una comprensión más completa de la magnitud de Roe v. Wade, escuche el próximo episodio de The goop Podcast el 25 de enero con Khiara Bridges, profesora de la Facultad de Derecho de la Universidad de California, Berkeley).

Esperamos que se una a nosotros en esta lucha esencial por la libertad reproductiva, ya sea comprando una vela, donando directamente, participando en una protesta o abogando por el cambio. A continuación hay varios recursos y organizaciones para comenzar.

  1. Aprenda y apoye a las organizaciones de justicia reproductiva, como SisterSong, National Latina Institute for Reproductive Justice, URGE e In Our Own Voice: National Black Women’s Reproductive Justice Agenda.

  2. Ayude a las personas a acceder al aborto apoyando a la Red Nacional de Fondos para el Aborto (NNAF) y Needabortion.org.

  3. Únase al llamado nacional a la acción al Congreso para aprobar la Ley de Protección de la Salud de la Mujer (WHPA) y garantizar que todas puedan obtener la atención del aborto que necesitan.

  4. Escuche a la ACLU En libertad episodio de podcast en el aniversario de Hueva y la larga historia de vigilancia, criminalización y control de los cuerpos marginados.

  5. Lea la miniguía de la ACLU para hablar sobre el derecho al aborto en la mesa.

*Las donaciones se realizarán por cada vela vendida hasta que se agoten o hasta el 1 de julio de 2022, lo que ocurra primero, y no son deducibles para los compradores.

  1. La tienda de velas goop

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  3. Aire fresco, sol pálido, vida nueva
    desplegándose en el suelo del bosque.

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  4. Humo que limpia el espíritu, resinas místicas, especias prohibidas y maderas sagradas.

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  5. Se donarán $25 de cada venta de esta vela de edición limitada con infusión de rosa, ciprés y leche de coco al Proyecto de Libertad Reproductiva de la Fundación ACLU.*

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  6. Albaricoque al sol, fresco
    heno y tierra seca.

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  7. Dale sabor a tu mesita de noche,
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  8. También es bueno para quemar documentos legales.

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  9. ¿A qué huele? Bergamota cítrica, geranio y cedro yuxtapuestos con rosa damascena y semillas de ambrette.

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  10. Completamente limpio y totalmente transportable.

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  11. Una hermosa vela y aceite corporal y de masaje en uno que huele (y se siente) como el cielo.

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  19. La nube de rosa y vainilla esta vela
    suavemente irradia no podría ser más hermosa.

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  20. Pomelo rosa y flores de neroli
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  21. Una de las velas más bonitas.
    que hemos visto u olido.

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*Las donaciones se realizarán por cada vela vendida hasta que se agoten o hasta el 1 de julio de 2022, lo que ocurra primero, y no son deducibles para los compradores.

[date_timestamp] => 1642659111 ) [6] => Array ( [title] => Una sopa de brócoli, muchas maneras [link] => https://packagingnewsonline.com/lifestyle/una-sopa-de-brocoli-muchas-maneras/ [dc] => Array ( [creator] => Betty Foster ) [pubdate] => Wed, 19 Jan 2022 22:10:43 +0000 [category] => LifestyleBrócoliMANERASmuchassopauna [guid] => https://packagingnewsonline.com/lifestyle/una-sopa-de-brocoli-muchas-maneras/ [description] => Hoy les quiero contar una receta de la sopa de brócoli en puré más simple?... [content] => Array ( [encoded] =>

Receta fácil de sopa de brócoli

Hoy les quiero contar una receta de la sopa de brócoli en puré más simple?

La sopa es maravillosa por muchas razones: es vegana, no contiene gluten ni lácteos; se junta lo suficientemente rápido como para justificar incluso hacerlo para comida; puede ser de una sola olla si tiene una licuadora de inmersión; hace uso de la completo tallo de brócoli, no solo sus flores (¡sin desperdicio!); y lo mejor de todo, es infinitamente riffable. Como, casi hasta la exageración.

Mi forma favorita de disfrutarlo es la que acabo de hacer para el almuerzo: cubierto con yogur natural y cebollas fritas crujientes. (¿Conoces esas latas que venden en Trader Joe’s? ¡Nunca pases junto a ellas!) Pero no me quejaría si me sirvieran esta sopa rociada con chile crujiente o aceite de chile o leche de coco o pesto o simplemente crema espesa. O si estuviera cubierto con picatostes o Parm afeitado o hierbas picadas (¿albahaca? ¿Eneldo? ¿Cebollino?) O chips de maíz o crème fraîche o semillas de girasol. O si pensó en agregar un poco de miso o pimentón ahumado o jengibre en algún lugar del camino.

Y sé que me arriesgo al problema muy real de la parálisis de elección aquí, pero también puede usar esta plantilla para muchas verduras: cambie el brócoli por calabaza, coliflor, zanahorias, espárragos e incluso repollo.

¿Qué dirección tomarías?

Receta fácil de sopa de brócoli

Sopa de brócoli en puré
Agregar el aceite de oliva adicional al final (obviamente) hace que la sopa sea más aterciopelada e indulgente, pero puede omitirlo si busca algo un poco más ligero. Rinde 4 porciones pequeñas o 3 grandes.

2 cucharadas de aceite de oliva + 1/4 de aceite de oliva
1/2 cebolla mediana, picada
1 diente de ajo, picado
sal kosher y pimienta negra recién molida, al gusto
hojuelas de pimiento rojo, al gusto
1 libra de brócoli, floretes y tallos (afeite las partes ásperas de los tallos con un cuchillo o un pelador de verduras), picados
4 tazas de caldo (vegetal o pollo)

Agregue 2 cucharadas de aceite de oliva a una sartén a fuego medio y agregue la cebolla, el ajo, la sal, la pimienta y una pizca de hojuelas de pimiento rojo. Cocine hasta que las cebollas estén blandas, luego agregue el brócoli y el caldo. Lleve a ebullición, luego reduzca a fuego lento y cocine hasta que el brócoli esté muy suave, aproximadamente de 6 a 8 minutos.

Apague el fuego, agregue otro 1/4 taza de aceite de oliva y haga puré la sopa con una licuadora de inmersión hasta que quede sedosa y suave. (Si está usando una licuadora normal: retire la sopa del fuego y deje que se enfríe un poco. Agregue 1/4 de aceite de oliva y haga puré en la licuadora hasta que quede sedoso y suave. Asegúrese de que el tapón de la tapa esté entreabierto, para permitir que salga un poco de vapor. para escapar y para evitar una acumulación de presión. Regrese la sopa a la olla para que se caliente si es necesario).

En este punto puedes elegir tu propia aventura:

? Cubra con Parm rallado, picatostes y cebollino
? Cubra con cebollas crujientes y crema agria o yogur griego natural
? Cubra con queso cheddar rallado, crema agria y chips de tortilla desmenuzados
? Cubra con chile crujiente o un chorrito de aceite de chile
? Agregue 1 cucharada de miso blanco dulce (es posible que desee diluirlo con un poco de agua tibia para hacerlo más distribuible) y una cucharadita de salsa de soya.
? Agregue la pasta de curry con las cebollas, luego termine con un chorrito de leche de coco y unas gotas de lima.

PS Soup con amigos y el “pastel de todo” de Dorie Greenspan.

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Receta fácil de sopa de brócoli

Hoy les quiero contar una receta de la sopa de brócoli en puré más simple?

La sopa es maravillosa por muchas razones: es vegana, no contiene gluten ni lácteos; se junta lo suficientemente rápido como para justificar incluso hacerlo para comida; puede ser de una sola olla si tiene una licuadora de inmersión; hace uso de la completo tallo de brócoli, no solo sus flores (¡sin desperdicio!); y lo mejor de todo, es infinitamente riffable. Como, casi hasta la exageración.

Mi forma favorita de disfrutarlo es la que acabo de hacer para el almuerzo: cubierto con yogur natural y cebollas fritas crujientes. (¿Conoces esas latas que venden en Trader Joe’s? ¡Nunca pases junto a ellas!) Pero no me quejaría si me sirvieran esta sopa rociada con chile crujiente o aceite de chile o leche de coco o pesto o simplemente crema espesa. O si estuviera cubierto con picatostes o Parm afeitado o hierbas picadas (¿albahaca? ¿Eneldo? ¿Cebollino?) O chips de maíz o crème fraîche o semillas de girasol. O si pensó en agregar un poco de miso o pimentón ahumado o jengibre en algún lugar del camino.

Y sé que me arriesgo al problema muy real de la parálisis de elección aquí, pero también puede usar esta plantilla para muchas verduras: cambie el brócoli por calabaza, coliflor, zanahorias, espárragos e incluso repollo.

¿Qué dirección tomarías?

Receta fácil de sopa de brócoli

Sopa de brócoli en puré
Agregar el aceite de oliva adicional al final (obviamente) hace que la sopa sea más aterciopelada e indulgente, pero puede omitirlo si busca algo un poco más ligero. Rinde 4 porciones pequeñas o 3 grandes.

2 cucharadas de aceite de oliva + 1/4 de aceite de oliva
1/2 cebolla mediana, picada
1 diente de ajo, picado
sal kosher y pimienta negra recién molida, al gusto
hojuelas de pimiento rojo, al gusto
1 libra de brócoli, floretes y tallos (afeite las partes ásperas de los tallos con un cuchillo o un pelador de verduras), picados
4 tazas de caldo (vegetal o pollo)

Agregue 2 cucharadas de aceite de oliva a una sartén a fuego medio y agregue la cebolla, el ajo, la sal, la pimienta y una pizca de hojuelas de pimiento rojo. Cocine hasta que las cebollas estén blandas, luego agregue el brócoli y el caldo. Lleve a ebullición, luego reduzca a fuego lento y cocine hasta que el brócoli esté muy suave, aproximadamente de 6 a 8 minutos.

Apague el fuego, agregue otro 1/4 taza de aceite de oliva y haga puré la sopa con una licuadora de inmersión hasta que quede sedosa y suave. (Si está usando una licuadora normal: retire la sopa del fuego y deje que se enfríe un poco. Agregue 1/4 de aceite de oliva y haga puré en la licuadora hasta que quede sedoso y suave. Asegúrese de que el tapón de la tapa esté entreabierto, para permitir que salga un poco de vapor. para escapar y para evitar una acumulación de presión. Regrese la sopa a la olla para que se caliente si es necesario).

En este punto puedes elegir tu propia aventura:

? Cubra con Parm rallado, picatostes y cebollino
? Cubra con cebollas crujientes y crema agria o yogur griego natural
? Cubra con queso cheddar rallado, crema agria y chips de tortilla desmenuzados
? Cubra con chile crujiente o un chorrito de aceite de chile
? Agregue 1 cucharada de miso blanco dulce (es posible que desee diluirlo con un poco de agua tibia para hacerlo más distribuible) y una cucharadita de salsa de soya.
? Agregue la pasta de curry con las cebollas, luego termine con un chorrito de leche de coco y unas gotas de lima.

PS Soup con amigos y el “pastel de todo” de Dorie Greenspan.

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Las tecnologías impulsadas por IA en estos días están impulsando el progreso en los negocios, la medicina, la educación, la fabricación y las finanzas. Hacen que los procesos habituales dentro de estas esferas sean mucho más simples y, al mismo tiempo, no necesitan ninguna participación humana.

Puede reducir significativamente la carga de trabajo para las empresas y las empresas que brindan servicios, hacer que la producción sea más rentable, controlar la productividad y transformar los equipos al permitir que el personal desempeñe funciones más creativas. Por regla general, esto se hace a través de tecnologías, dispositivos y programas robóticos capaces de procesar grandes volúmenes de información.

Pero no solo esto, la IA puede recopilar, analizar datos y sacar conclusiones al igual que lo hace el intelecto humano. Solo la IA es mucho más precisa en sus predicciones y resultados. Es la precisión de los programas y aplicaciones a lo que se dirigen las empresas de desarrollo de IA. Hasta que el producto alcance el nivel deseado de precisión, no se puede considerar confiable y lanzado.

Por ejemplo, los programas impulsados ??por IA pueden ayudarnos a detener los virus y las enfermedades infecciosas que afectan al planeta. Imagínese la aplicación que puede identificar patógenos y analizar los resultados de la tomografía computarizada para decidir el mejor tratamiento. ¿Te imaginas cómo cambia la vida la IA?

Empresas como Sypwai hacen todo lo posible para que sus proyectos alcancen el alto nivel y cumplan con las demandas de las esferas de su implementación.

¿Cuáles son los objetivos de Sypwai Company?

Dado que la IA es tan excelente para manejar cualquier tipo de datos (con la condición de que sea lo suficientemente precisa), los desarrolladores contemporáneos están tratando de aprovechar al máximo estas tecnologías y ponerlas en las esferas donde se requieren análisis precisos y resolución de problemas.

Entonces, ¿a qué apunta Sypwai? Los objetivos de la empresa incluyen:

En cuanto al último punto de la lista, se trata no solo de grandes empresas sino también de particulares. El hecho es que cuantas más personas participen en el entrenamiento de máquinas, más rápido llegará este progreso.

Habiendo comenzado este viaje como una empresa nueva de Sypwai en 2018, la compañía lanzó recientemente el programa de capacitación en inteligencia artificial. Está abierto para que todos participen.

Pasos a Seguir para Registrarse en el Programa Sypwai

Las condiciones son bastante simples.

  1. Busque un gerente regional de Sypwai para obtener la información completa sobre el programa.
  2. Obtiene el enlace para el registro y se registra en el sitio web como usuario.
  3. Compras un dispositivo Raspberry Pi único para trabajar.
  4. Usted completa tareas simples en este dispositivo y le pagan por eso siguiendo las instrucciones.

Pero antes de comenzar con las tareas, el equipo de Sypwai recopilará información sobre usted para averiguar si tiene algún conocimiento especial del que pueda beneficiarse el entrenamiento de máquinas.

Los comentarios sobre este programa son muy numerosos. A partir de la experiencia real de los usuarios, puede decir que todo es simple y que cualquiera puede participar independientemente de su formación o título. Estas revisiones se verifican y se prueban como auténticas. Lo único es que debe seguir cuidadosamente las instrucciones para tener éxito.

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Las tecnologías impulsadas por IA en estos días están impulsando el progreso en los negocios, la medicina, la educación, la fabricación y las finanzas. Hacen que los procesos habituales dentro de estas esferas sean mucho más simples y, al mismo tiempo, no necesitan ninguna participación humana.

Puede reducir significativamente la carga de trabajo para las empresas y las empresas que brindan servicios, hacer que la producción sea más rentable, controlar la productividad y transformar los equipos al permitir que el personal desempeñe funciones más creativas. Por regla general, esto se hace a través de tecnologías, dispositivos y programas robóticos capaces de procesar grandes volúmenes de información.

Pero no solo esto, la IA puede recopilar, analizar datos y sacar conclusiones al igual que lo hace el intelecto humano. Solo la IA es mucho más precisa en sus predicciones y resultados. Es la precisión de los programas y aplicaciones a lo que se dirigen las empresas de desarrollo de IA. Hasta que el producto alcance el nivel deseado de precisión, no se puede considerar confiable y lanzado.

Por ejemplo, los programas impulsados ??por IA pueden ayudarnos a detener los virus y las enfermedades infecciosas que afectan al planeta. Imagínese la aplicación que puede identificar patógenos y analizar los resultados de la tomografía computarizada para decidir el mejor tratamiento. ¿Te imaginas cómo cambia la vida la IA?

Empresas como Sypwai hacen todo lo posible para que sus proyectos alcancen el alto nivel y cumplan con las demandas de las esferas de su implementación.

¿Cuáles son los objetivos de Sypwai Company?

Dado que la IA es tan excelente para manejar cualquier tipo de datos (con la condición de que sea lo suficientemente precisa), los desarrolladores contemporáneos están tratando de aprovechar al máximo estas tecnologías y ponerlas en las esferas donde se requieren análisis precisos y resolución de problemas.

Entonces, ¿a qué apunta Sypwai? Los objetivos de la empresa incluyen:

En cuanto al último punto de la lista, se trata no solo de grandes empresas sino también de particulares. El hecho es que cuantas más personas participen en el entrenamiento de máquinas, más rápido llegará este progreso.

Habiendo comenzado este viaje como una empresa nueva de Sypwai en 2018, la compañía lanzó recientemente el programa de capacitación en inteligencia artificial. Está abierto para que todos participen.

Pasos a Seguir para Registrarse en el Programa Sypwai

Las condiciones son bastante simples.

  1. Busque un gerente regional de Sypwai para obtener la información completa sobre el programa.
  2. Obtiene el enlace para el registro y se registra en el sitio web como usuario.
  3. Compras un dispositivo Raspberry Pi único para trabajar.
  4. Usted completa tareas simples en este dispositivo y le pagan por eso siguiendo las instrucciones.

Pero antes de comenzar con las tareas, el equipo de Sypwai recopilará información sobre usted para averiguar si tiene algún conocimiento especial del que pueda beneficiarse el entrenamiento de máquinas.

Los comentarios sobre este programa son muy numerosos. A partir de la experiencia real de los usuarios, puede decir que todo es simple y que cualquiera puede participar independientemente de su formación o título. Estas revisiones se verifican y se prueban como auténticas. Lo único es que debe seguir cuidadosamente las instrucciones para tener éxito.

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Tengo el sueño ligero. De hecho, no puedo recordar un momento en el que no haya tenido problemas para dormir.

El emprendedor en serie Mike Chu también puede relacionarse con esto. Probar mantas pesadas fue su solución, lo que lo empujó a venderlas en Malasia bajo la marca Sloth Blanket.

Si su nombre le resulta familiar, es porque también es el fundador de PTT Outdoor, un mercado local en línea que vende equipos asequibles para actividades al aire libre.

Finalmente, una buena noche de sueño.

?Siendo emprendedor, el estrés a veces me costaba horas de sueño por la noche. He intentado [drinking] té de camomila, [using] fragancia de lavanda, e incluso contar ovejas reales, pero eso no funcionó?, compartió en nuestra entrevista.

Mientras buscaba soluciones en línea, Mike encontró por casualidad mantas con peso de una empresa estadounidense. Aunque las tarifas de envío le costaron una bomba, ordenó probar una y posteriormente quedó noqueado durante 8 horas completas.

?¡Habían pasado más de 10 años desde la última vez que dormí 8 horas seguidas (ni siquiera en vacaciones)!? Mike recordó con incredulidad. No hace falta decir que estaba más que convencido con el concepto.

Así surgió la idea de Sloth Blanket. Lanzada en septiembre de 2021, la plataforma de comercio electrónico vende mantas pesadas a los malasios, lo que reduce los costos de envío de comprarlas a marcas extranjeras.

De hecho, el envío es gratuito para pedidos dentro de Malasia peninsular.

Es como recibir un cálido abrazo.

Las mantas con peso funcionan según un concepto llamado terapia de presión profunda (DPT). Un buen ejemplo de esto es la sensación que tienes cuando te abrazan. Se dice que DPT brinda comodidad y seguridad, destinado a aliviar el estrés y calmar la ansiedad.

Luciendo acogedor / Crédito de la imagen: manta perezosa

De mis luchas personales con el sueño, también probé una manta pesada, a la luz de estas afirmaciones. Pero en cambio, me sentí más “atrapado” que calmado por la manta, ya que me dificultaba cambiar de posición para dormir. A diferencia de mí, a algunas personas les gusta ese sentimiento.

“Sí, técnicamente, estás ‘atrapado’, pero al mismo tiempo también se siente bien”, dijo Mike.

“La ciencia detrás de esto es que la sensación de estar ‘confinado’ desencadena una liberación de dopamina, que relaja el cuerpo y también crea una sensación de felicidad (en el caso de nuestras mantas, comodidad)”.

Por ejemplo, en la comunidad autista, los terapeutas ocupacionales suelen utilizar mantas pesadas para ayudar a calmar o consolar a las personas inquietas o estresadas.

DPT también es utilizado por perros de terapia. En caso de que su dueño experimente un ataque de nervios, el perro está entrenado para poner sus patas sobre el dueño para calmarlo. Envolver a un bebé es otro ejemplo de DPT.

“Los edredones y los edredones son excelentes para proporcionar casi el mismo efecto, solo que menos el peso”, agregó Mike. ?Hay personas que no pueden dormir sin cubrirse todo el cuerpo con un edredón, eso también es básicamente parte de la DPT?.

Si bien yo, por mi parte, no puedo dejar atrás el sentimiento de usar mantas pesadas, la última declaración de Mike es una con la que realmente puedo relacionarme cuando uso un edredón.

Cálido, pero no sofocante.

El algodón es el material más común utilizado para la capa exterior de las mantas pesadas. Sin embargo, pueden hacer mucho calor, lo que los hace menos adecuados para el clima de Malasia.

Por lo tanto, la capa exterior de la tela de Sloth Blanket está hecha de fibras de bambú. Conocido por ser un material más refrescante, la sensación se extiende alrededor de la manta para que no sienta calor debajo, incluso si está completamente cubierto.

Primeros planos de la manta / Crédito de la imagen: Sloth Blanket

En el interior, se utilizan perlas de vidrio orgánicas ponderadas que se pueden lavar en la lavadora. Las cuentas se distribuyen uniformemente utilizando una estructura de costura cuadrada. Esto es para que cada cuadrado tenga la misma cantidad de cuentas (peso) para que la manta tenga una estructura uniforme.

Actualmente, la producción y el diseño de Sloth Blanket están subcontratados en China, pero eso no significa que Mike no haya intentado encontrar un productor local para el producto.

?Hay muchas fábricas de colchones a las que nos acercamos con el concepto e incluso un compromiso, pero nos rechazaron?, relató, y agregó que lo han rechazado al menos 30 veces antes de pasar a la ruta de importación.

Por supuesto, planea fabricarlos localmente algún día, ya que cree en el empoderamiento de la economía local. ?Una vez que tengamos el historial de crecimiento, nos volveremos a acercar a las mismas 30 fábricas para trabajar con ellas?, proyectó Mike.

Un alto precio para una manta.

Al realizar la compra de una manta Sloth, puede elegir entre los diferentes pesos en los que le gustaría que venga su unidad: 4,5 kg, 5,4 kg, 6,8 kg y 9 kg.

Se aconseja a los clientes que elijan una manta que represente el 10 % de su peso corporal. Por ejemplo, si pesas entre 60 y 70 kg, el peso más adecuado para tu manta es de 6,8 kg.

?Cualquier cosa más liviana, es posible que no la sienta y cualquier cosa más pesada puede crear un nivel incómodo de asfixia?, afirmó Mike. También es importante tener en cuenta que, si bien las mantas con peso generalmente son seguras para los niños, Sloth Blanket no recomienda usarlas en niños menores de 3 años.

Con un precio entre RM299 y RM499, según el peso, los productos de Sloth Blanket podrían parecer una compra de lujo para el malasio promedio de ingresos medios.

Sin embargo, Mike justificó que las mantas con peso de su marca tienen un precio más bajo que los edredones de seda sin peso, por lo que aquellos que creen que pueden beneficiarse de los primeros se contentarán con el gasto.

Las mantas solo se venden en un color por ahora / Crédito de la imagen: Sloth Blanket

Para agregar, mientras buscaba en línea otras marcas que vendían mantas pesadas, Sloth Blanket parecía tener el rango de precios general entre las opciones locales limitadas que existen. Decimos limitado porque en realidad puedes contarlos con una mano.

La manta Sonno Huggy de una marca de colchones de Malasia cuesta RM329 (sin promociones), la que probé de un amigo fue RM351, mientras que una marca local en Shopee vende la suya en RM298 a RM379. Por supuesto, se deben tener en cuenta los diferentes materiales, la calidad, la durabilidad y las tarifas de envío de las mantas para los diferentes puntos de precio.

Sloth Blanket ofrece una política de devoluciones gratuitas de 30 noches, con una garantía de devolución de dinero para aquellos que no vieron ninguna mejora en su sueño. Por supuesto, el producto a devolver debe estar en un estado aceptable, sin manchas ni daños y conservado en su embalaje original.

Ayudar a otros a dormir mejor

Hasta ahora, los clientes de Sloth Blanket son hombres y mujeres de Malasia, particularmente en ciudades como Klang Valley, Johor y Penang. Mike incluso vio a un cliente de Sarawak comprando al por mayor las mantas para toda su familia.

Los comentarios de los clientes también han sido buenos, Mike dice que el 95 % de sus clientes han informado que duermen mejor después de usar Sloth Blanket.

Capaz de producir un promedio de 600 frazadas por semana, Sloth Blanket vende alrededor de 200 frazadas por mes. Mike espera aumentar esto al menos 10 veces a partir de ahora, apuntando al objetivo de 2 años de la marca.

Para los objetivos a corto plazo de la marca, el equipo busca asociarse con marcas de colchones y también con desarrolladores de viviendas, donde pueden incluir una manta Sloth en sus paquetes.

?Además, nuestro objetivo es retribuir a las organizaciones benéficas que se ocupan de los niños autistas, porque ese es nuestro compromiso comercial desde el primer día. Cuantas más mantas vendamos, más devolveremos?, esperaba Mike.

Dado que las mantas pesadas son un objeto basado en los sentidos, Sloth Blanket espera aparecer en presentaciones itinerantes para que los clientes puedan experimentar el producto de primera mano.

Crédito de la imagen destacada: manta perezosa

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Tengo el sueño ligero. De hecho, no puedo recordar un momento en el que no haya tenido problemas para dormir.

El emprendedor en serie Mike Chu también puede relacionarse con esto. Probar mantas pesadas fue su solución, lo que lo empujó a venderlas en Malasia bajo la marca Sloth Blanket.

Si su nombre le resulta familiar, es porque también es el fundador de PTT Outdoor, un mercado local en línea que vende equipos asequibles para actividades al aire libre.

Finalmente, una buena noche de sueño.

?Siendo emprendedor, el estrés a veces me costaba horas de sueño por la noche. He intentado [drinking] té de camomila, [using] fragancia de lavanda, e incluso contar ovejas reales, pero eso no funcionó?, compartió en nuestra entrevista.

Mientras buscaba soluciones en línea, Mike encontró por casualidad mantas con peso de una empresa estadounidense. Aunque las tarifas de envío le costaron una bomba, ordenó probar una y posteriormente quedó noqueado durante 8 horas completas.

?¡Habían pasado más de 10 años desde la última vez que dormí 8 horas seguidas (ni siquiera en vacaciones)!? Mike recordó con incredulidad. No hace falta decir que estaba más que convencido con el concepto.

Así surgió la idea de Sloth Blanket. Lanzada en septiembre de 2021, la plataforma de comercio electrónico vende mantas pesadas a los malasios, lo que reduce los costos de envío de comprarlas a marcas extranjeras.

De hecho, el envío es gratuito para pedidos dentro de Malasia peninsular.

Es como recibir un cálido abrazo.

Las mantas con peso funcionan según un concepto llamado terapia de presión profunda (DPT). Un buen ejemplo de esto es la sensación que tienes cuando te abrazan. Se dice que DPT brinda comodidad y seguridad, destinado a aliviar el estrés y calmar la ansiedad.

Luciendo acogedor / Crédito de la imagen: manta perezosa

De mis luchas personales con el sueño, también probé una manta pesada, a la luz de estas afirmaciones. Pero en cambio, me sentí más “atrapado” que calmado por la manta, ya que me dificultaba cambiar de posición para dormir. A diferencia de mí, a algunas personas les gusta ese sentimiento.

“Sí, técnicamente, estás ‘atrapado’, pero al mismo tiempo también se siente bien”, dijo Mike.

“La ciencia detrás de esto es que la sensación de estar ‘confinado’ desencadena una liberación de dopamina, que relaja el cuerpo y también crea una sensación de felicidad (en el caso de nuestras mantas, comodidad)”.

Por ejemplo, en la comunidad autista, los terapeutas ocupacionales suelen utilizar mantas pesadas para ayudar a calmar o consolar a las personas inquietas o estresadas.

DPT también es utilizado por perros de terapia. En caso de que su dueño experimente un ataque de nervios, el perro está entrenado para poner sus patas sobre el dueño para calmarlo. Envolver a un bebé es otro ejemplo de DPT.

“Los edredones y los edredones son excelentes para proporcionar casi el mismo efecto, solo que menos el peso”, agregó Mike. ?Hay personas que no pueden dormir sin cubrirse todo el cuerpo con un edredón, eso también es básicamente parte de la DPT?.

Si bien yo, por mi parte, no puedo dejar atrás el sentimiento de usar mantas pesadas, la última declaración de Mike es una con la que realmente puedo relacionarme cuando uso un edredón.

Cálido, pero no sofocante.

El algodón es el material más común utilizado para la capa exterior de las mantas pesadas. Sin embargo, pueden hacer mucho calor, lo que los hace menos adecuados para el clima de Malasia.

Por lo tanto, la capa exterior de la tela de Sloth Blanket está hecha de fibras de bambú. Conocido por ser un material más refrescante, la sensación se extiende alrededor de la manta para que no sienta calor debajo, incluso si está completamente cubierto.

Primeros planos de la manta / Crédito de la imagen: Sloth Blanket

En el interior, se utilizan perlas de vidrio orgánicas ponderadas que se pueden lavar en la lavadora. Las cuentas se distribuyen uniformemente utilizando una estructura de costura cuadrada. Esto es para que cada cuadrado tenga la misma cantidad de cuentas (peso) para que la manta tenga una estructura uniforme.

Actualmente, la producción y el diseño de Sloth Blanket están subcontratados en China, pero eso no significa que Mike no haya intentado encontrar un productor local para el producto.

?Hay muchas fábricas de colchones a las que nos acercamos con el concepto e incluso un compromiso, pero nos rechazaron?, relató, y agregó que lo han rechazado al menos 30 veces antes de pasar a la ruta de importación.

Por supuesto, planea fabricarlos localmente algún día, ya que cree en el empoderamiento de la economía local. ?Una vez que tengamos el historial de crecimiento, nos volveremos a acercar a las mismas 30 fábricas para trabajar con ellas?, proyectó Mike.

Un alto precio para una manta.

Al realizar la compra de una manta Sloth, puede elegir entre los diferentes pesos en los que le gustaría que venga su unidad: 4,5 kg, 5,4 kg, 6,8 kg y 9 kg.

Se aconseja a los clientes que elijan una manta que represente el 10 % de su peso corporal. Por ejemplo, si pesas entre 60 y 70 kg, el peso más adecuado para tu manta es de 6,8 kg.

?Cualquier cosa más liviana, es posible que no la sienta y cualquier cosa más pesada puede crear un nivel incómodo de asfixia?, afirmó Mike. También es importante tener en cuenta que, si bien las mantas con peso generalmente son seguras para los niños, Sloth Blanket no recomienda usarlas en niños menores de 3 años.

Con un precio entre RM299 y RM499, según el peso, los productos de Sloth Blanket podrían parecer una compra de lujo para el malasio promedio de ingresos medios.

Sin embargo, Mike justificó que las mantas con peso de su marca tienen un precio más bajo que los edredones de seda sin peso, por lo que aquellos que creen que pueden beneficiarse de los primeros se contentarán con el gasto.

Las mantas solo se venden en un color por ahora / Crédito de la imagen: Sloth Blanket

Para agregar, mientras buscaba en línea otras marcas que vendían mantas pesadas, Sloth Blanket parecía tener el rango de precios general entre las opciones locales limitadas que existen. Decimos limitado porque en realidad puedes contarlos con una mano.

La manta Sonno Huggy de una marca de colchones de Malasia cuesta RM329 (sin promociones), la que probé de un amigo fue RM351, mientras que una marca local en Shopee vende la suya en RM298 a RM379. Por supuesto, se deben tener en cuenta los diferentes materiales, la calidad, la durabilidad y las tarifas de envío de las mantas para los diferentes puntos de precio.

Sloth Blanket ofrece una política de devoluciones gratuitas de 30 noches, con una garantía de devolución de dinero para aquellos que no vieron ninguna mejora en su sueño. Por supuesto, el producto a devolver debe estar en un estado aceptable, sin manchas ni daños y conservado en su embalaje original.

Ayudar a otros a dormir mejor

Hasta ahora, los clientes de Sloth Blanket son hombres y mujeres de Malasia, particularmente en ciudades como Klang Valley, Johor y Penang. Mike incluso vio a un cliente de Sarawak comprando al por mayor las mantas para toda su familia.

Los comentarios de los clientes también han sido buenos, Mike dice que el 95 % de sus clientes han informado que duermen mejor después de usar Sloth Blanket.

Capaz de producir un promedio de 600 frazadas por semana, Sloth Blanket vende alrededor de 200 frazadas por mes. Mike espera aumentar esto al menos 10 veces a partir de ahora, apuntando al objetivo de 2 años de la marca.

Para los objetivos a corto plazo de la marca, el equipo busca asociarse con marcas de colchones y también con desarrolladores de viviendas, donde pueden incluir una manta Sloth en sus paquetes.

?Además, nuestro objetivo es retribuir a las organizaciones benéficas que se ocupan de los niños autistas, porque ese es nuestro compromiso comercial desde el primer día. Cuantas más mantas vendamos, más devolveremos?, esperaba Mike.

Dado que las mantas pesadas son un objeto basado en los sentidos, Sloth Blanket espera aparecer en presentaciones itinerantes para que los clientes puedan experimentar el producto de primera mano.

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Estoy aquí para solicitar que la pasta tenga su propio día de la semana. Tenemos martes de tacos y viernes de pizza, y algunos de nosotros incluso hacemos un lunes sin carne, entonces, ¿por qué la pasta no debería entrar también en esa rotación? En mi casa, el domingo por la noche es noche de pasta. Ya sea que te guste la lasaña o el espagueti clásico y las albóndigas son tu mermelada, creo que la mejor parte de los fideos son las infinitas pastas. ¿Demasiado cursi? En mi búsqueda invernal para infundir mis Pasta Sundays con combinaciones y sabores frescos, recurrí a una combinación inesperada pero sorprendentemente perfecta que podría aparecer más de una vez durante la semana. Ingrese a la última receta de fusión: pasta tikka masala.

Hay algunas personas que son puristas en lo que respecta a la comida; esta no es la receta para esas personas (hola, papá). Cuando visitamos un restaurante de fusión india, él nunca se impresiona en absoluto. Sin embargo, a mi hermano y a mí nos encanta analizar por qué ciertos ingredientes y métodos que son familiares para una cocina realmente funcionan muy bien cuando se mezclan con otra. Es mágico cuando dos mundos culinarios se unen para crear algo completamente nuevo y maravilloso.

La mayoría de los alimentos que comemos hoy en día son, de hecho, el resultado de la fusión de culturas. Incluso las historias de las tías en mi propia comunidad hablan a menudo de esta polinización cruzada en los alimentos. Sin acceso a ciertos ingredientes cuando llegaron por primera vez a los EE. UU., aprendieron a adaptar y usar lo que tenían para recrear sabores familiares o crear algo completamente nuevo; el resultado final es lo mejor de ambos mundos. (La pizza Roti de Priya Krishna es uno de mis ejemplos favoritos de esto).

Cuando comencé a inventar esto, me di cuenta de que no había manera de que esto no pude trabajo. Si bien se discuten los orígenes del pollo tikka masala favorito de todos, mi introducción al plato fue a través de bodas a las que asistí mientras crecía. Mi hermano y yo recogíamos la salsa alrededor del pollo en las bandejas de la línea de buffet y la vertíamos generosamente sobre el arroz en nuestros platos. Mi mamá no lo cocinaba en casa, pero el tikka masala siempre estaba disponible en nuestros restaurantes indios favoritos. Hay una razón por la cual la gente amor Tikka Masala. Es funky y picante y ligeramente dulce y salado, todo al mismo tiempo. Es básicamente bueno en cualquier cosa. Y cuando lo piensas, esta pasta tikka masala es casi como la pasta india alla vodka.

Así que charlemos sobre la receta y respondamos algunas preguntas. La receta de cada persona para la salsa es ligeramente diferente, pero esa también es la mejor parte. Una vez que obtenga la fórmula, puede editar y ajustar las especias para que coincidan con sus propias preferencias. Si le gusta un poco más de calor, agregue un chile o agregue más chile en polvo. ¿Te gusta algo un poco más sabroso? Agregue un poco más de garam masala. Use lo que enumero a continuación en la receta como guía, pero como siempre, ¡confíe en su instinto!

¿Puedo hacer la salsa con anticipación?

¡Sí! Lo animo mucho. Cuando prepare la salsa, déjela enfriar por completo y luego guárdela en un recipiente hermético en el refrigerador. Cuando esté listo para comer, vierta la salsa en una sartén grande y vuelva a calentar a fuego lento mientras cocina la pasta. Puede agregar un poco más de mantequilla o un poco de crema espesa cuando vuelva a calentar si necesita aflojar un poco la salsa.

¿Puedo usar otro tipo de pasta?

Absolutamente. Si bien esto es delicioso sobre rigatoni y fettuccine, también creo que usar raviolis u otra pasta rellena realmente lleva esto al siguiente nivel de placer. También puede usar calabaza espagueti, pasta sin gluten o incluso ñoquis. Las opciones son infinitas.

¿Puedo hacer esto vegano?

También si. Use leche de coco en lugar de la crema espesa y mantequilla vegana en lugar de la mantequilla para hacer esta salsa completamente vegana.

Me gusta servir esta pasta muy caliente, cubierta con parmesano rallado y con un saludable chorrito de aceite de oliva. Agregue una ensalada de aderezo césar picante al lado y obtendrá una comida completa que podría repetir todas las noches. Este es uno de esos platos acogedores y cálidos que son perfectos para estos meses fríos. ¡Pruébalo y avísame si haces esta receta! ¡Viva el domingo de pasta!

Si haces esto, compártelo en las redes sociales y etiquétame, @suruchiavasthi y @camillestyles para que podamos ver y compartir tus mágicas creaciones.

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Estoy aquí para solicitar que la pasta tenga su propio día de la semana. Tenemos martes de tacos y viernes de pizza, y algunos de nosotros incluso hacemos un lunes sin carne, entonces, ¿por qué la pasta no debería entrar también en esa rotación? En mi casa, el domingo por la noche es noche de pasta. Ya sea que te guste la lasaña o el espagueti clásico y las albóndigas son tu mermelada, creo que la mejor parte de los fideos son las infinitas pastas. ¿Demasiado cursi? En mi búsqueda invernal para infundir mis Pasta Sundays con combinaciones y sabores frescos, recurrí a una combinación inesperada pero sorprendentemente perfecta que podría aparecer más de una vez durante la semana. Ingrese a la última receta de fusión: pasta tikka masala.

Hay algunas personas que son puristas en lo que respecta a la comida; esta no es la receta para esas personas (hola, papá). Cuando visitamos un restaurante de fusión india, él nunca se impresiona en absoluto. Sin embargo, a mi hermano y a mí nos encanta analizar por qué ciertos ingredientes y métodos que son familiares para una cocina realmente funcionan muy bien cuando se mezclan con otra. Es mágico cuando dos mundos culinarios se unen para crear algo completamente nuevo y maravilloso.

La mayoría de los alimentos que comemos hoy en día son, de hecho, el resultado de la fusión de culturas. Incluso las historias de las tías en mi propia comunidad hablan a menudo de esta polinización cruzada en los alimentos. Sin acceso a ciertos ingredientes cuando llegaron por primera vez a los EE. UU., aprendieron a adaptar y usar lo que tenían para recrear sabores familiares o crear algo completamente nuevo; el resultado final es lo mejor de ambos mundos. (La pizza Roti de Priya Krishna es uno de mis ejemplos favoritos de esto).

Cuando comencé a inventar esto, me di cuenta de que no había manera de que esto no pude trabajo. Si bien se discuten los orígenes del pollo tikka masala favorito de todos, mi introducción al plato fue a través de bodas a las que asistí mientras crecía. Mi hermano y yo recogíamos la salsa alrededor del pollo en las bandejas de la línea de buffet y la vertíamos generosamente sobre el arroz en nuestros platos. Mi mamá no lo cocinaba en casa, pero el tikka masala siempre estaba disponible en nuestros restaurantes indios favoritos. Hay una razón por la cual la gente amor Tikka Masala. Es funky y picante y ligeramente dulce y salado, todo al mismo tiempo. Es básicamente bueno en cualquier cosa. Y cuando lo piensas, esta pasta tikka masala es casi como la pasta india alla vodka.

Así que charlemos sobre la receta y respondamos algunas preguntas. La receta de cada persona para la salsa es ligeramente diferente, pero esa también es la mejor parte. Una vez que obtenga la fórmula, puede editar y ajustar las especias para que coincidan con sus propias preferencias. Si le gusta un poco más de calor, agregue un chile o agregue más chile en polvo. ¿Te gusta algo un poco más sabroso? Agregue un poco más de garam masala. Use lo que enumero a continuación en la receta como guía, pero como siempre, ¡confíe en su instinto!

¿Puedo hacer la salsa con anticipación?

¡Sí! Lo animo mucho. Cuando prepare la salsa, déjela enfriar por completo y luego guárdela en un recipiente hermético en el refrigerador. Cuando esté listo para comer, vierta la salsa en una sartén grande y vuelva a calentar a fuego lento mientras cocina la pasta. Puede agregar un poco más de mantequilla o un poco de crema espesa cuando vuelva a calentar si necesita aflojar un poco la salsa.

¿Puedo usar otro tipo de pasta?

Absolutamente. Si bien esto es delicioso sobre rigatoni y fettuccine, también creo que usar raviolis u otra pasta rellena realmente lleva esto al siguiente nivel de placer. También puede usar calabaza espagueti, pasta sin gluten o incluso ñoquis. Las opciones son infinitas.

¿Puedo hacer esto vegano?

También si. Use leche de coco en lugar de la crema espesa y mantequilla vegana en lugar de la mantequilla para hacer esta salsa completamente vegana.

Me gusta servir esta pasta muy caliente, cubierta con parmesano rallado y con un saludable chorrito de aceite de oliva. Agregue una ensalada de aderezo césar picante al lado y obtendrá una comida completa que podría repetir todas las noches. Este es uno de esos platos acogedores y cálidos que son perfectos para estos meses fríos. ¡Pruébalo y avísame si haces esta receta! ¡Viva el domingo de pasta!

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